去年其實就一直這樣吃不停~我承認我前陣子日本過年

一度胖到52kg~冬天我超怕冷~一冷我就會不想動

然後又忍不住想找東西吃~每次站在磅秤上又是一次煎熬

我怎麼又胖惹~th_028.gif  下定決心從明天開始我不吃東西

不過真的吃的好少~但是就是不見體重降下

記得年輕時~只要1天不吃少說可以瘦個1-2kg

可是隨著年齡增長~代謝變慢惹~就算吸空氣都可以胖

難怪人家都會說~中年發福~我想就是代謝變差而引發的肥胖

再加上不忌口~不懂得節制~當然身體就會往橫的方向發展囉!!

想了很久~把停掉很久的曲線美在拿出來吃th_013.gif  

然後在靠自己的控制及努力~我終於又瘦回來惹 IMG_0404.JPG  

(我姐說這張臉很欠揍~那就跳過去好惹)

我基本上是個不喜歡運動的人~有時還是需要借助於減肥產品的輔助

還有~這段時間~我不再喝酒~也不再吃零食~晚上過5點我就不在吃東西

想喝飲料的時候~就猛灌茶或是水~想吃火鍋的時候

我就會放一堆的青菜和蒟蒻~豆腐之類~總之晚上我不會吃炭水化合物的東西

老公和我吃一樣的東西~甚至有時晚上他也沒吃

不過~他沒瘦也沒胖w0298.gif  因為他沒有像我一樣有吃減肥藥來輔助(偷笑)

總之以現在的進度慢慢瘦~我想我可以再回到48kg的身材

還需要加把勁~距離夏天還有6個月~加油(以龜速前進)

 

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我在日本的每一天

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